केले का हलवा (Kele ka halwa recipe in Hindi)

हेलो दोस्तों आज हम जानेंगे किकेले का हलवा (Kele ka halwa recipe in Hindi), सामग्री, केले का हलवा रेसिपी बनाने की विधि, सुझाव, इन सभी topics के बारे में बात करेंगे। उम्मीद है कि आपको ये रेसिपी पसन्द आयेगी, अगर आपको इस रेसिपी में कोई भी परेशानी हो तो आप कमेंट में पूछ सकते हैं।

केले में Iron और Folate की मात्रा अधिक होती है, जिसके कारण यह anemia को नियंत्रित करने में मदद करता है। Banana Antioxidants, Lutein, Vitamin A and Carotenoids से भरपूर होते हैं। जो हमारी आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता हैं। केले में अनेक प्रकार के पोषक तत्व होते है। अगर हम प्रतिदिन केले का सेवन करते है। तो हमारे शरीर में कोई कमी नहीं होती है। हमे केले को अपने आहार में जरूर शामिल करना चाहिए।

सामग्री –

  1. घी – 1 बड़े चम्मच
  2. केले – 2 मीडियम साइज के
  3. चीनी – 4 बड़े चम्मच
  4. इलाइची पावडर – आधा छोटी चम्मच
  5. ड्रायफ्रूट – कटे हुए बादाम, पिस्ता

केले का हलवा बनाने की विधि –

  1. सबसे पहले हम केले को छील लेते है। इसके बाद हम इसके छोटे-छोटे टुकड़े कर देते है।
  2. हम कढ़ाई में घी गर्म करने के बाद गैस की फ्लेम को लो पर कर देते है।
  3. धीमी आँच पर केले को एक से दो मिनट तक भून लेते है।
  4. केले में हम चीनी ऐड करते है।
  5. तीन से चार मिनट तक भूनने के बाद हम कटे हुए ड्रायफ्रूट ऐड कर देते है।
  6. अब हम इलाइची पावडर ऐड कर देते है। थोड़ी देर भूनने के बाद गैस बन्द कर देते है।
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सुझाव –

  • केले का हलवा बनाने के लिए आप पके या फिर कच्चे केले कोई से भी ले सकते है।
  • केले के हलवे में आप मिल्कपावडर ऐड कर सकते है।

केले में क्या-क्या पाया जाता है?

केले में Iron और Folate की मात्रा अधिक होती है, जिसके कारण यह anemia को नियंत्रित करने में मदद करता है। Banana Antioxidants, Lutein, Vitamin A and Carotenoids से भरपूर होते हैं।

केले का हलवा बनाने में आप किस तरह के केले का उपयोग कर सकते है?

केले का हलवा बनाने के लिए आप पके या फिर कच्चे केले कोई से भी ले सकते है।

केला पोषक तत्व से भरा होता है?

केले में अनेक प्रकार के पोषक तत्व होते है। अगर हम प्रतिदिन केले का सेवन करते है। तो हमारे शरीर में कोई कमी नहीं होती है। हमे केले को अपने आहार में जरूर शामिल करना चाहिए।

निष्कर्ष –

तो दोस्तों आज इस पोस्ट में हमनें जाना कि केले का हलवा (Kele ka halwa recipe in Hindi), सामग्री,केले का हलवा रेसिपी, सुझाव, इन सभी topics के बारे में बात किया। उम्मीद है कि आपको ये रेसिपी पसंद आयी होगी, अगर आपको इस रेसिपी में कोई भी परेशानी हो तो आप कमेंट में पूछ सकते हैं। हम पूरी कोशिश करेंगे कि हम आपको जल्द से जल्द उत्तर दें।

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